バラ色の日々

頑張った自分へのご褒美に、今日はちょっとした贅沢をしてもいいよ

……と決めたとしたら、あなたならどうします？

・ずっと欲しかった服を買いにいく。
・夕飯のおかずを豪華にしてみる。もしくは外食に行ってみる。
・大人的経済力にものをいわせて、お菓子やおもちゃを大人買い♪

何かに向かって頑張るには結果というご褒美が大事ですよね。

そのご褒美は人からもらえればとっても嬉しいですが、1人でコツコツ頑張る人ならば自分でご褒美をあげてもいいんじゃないかな、と思います。

何かを頑張る、やり続けるにはメリハリが重要！

自分の集中力がどれぐらい持続しるのかを見極めて、テンションが下がった時にはご褒美、ないしモチベーションを上げる努力をしてみましょう。

人間の行動力とは、感情と連結しています。

気持ちが盛り上がれば普段は出ない力を発揮することもできます。

何をしたら嬉しくて何ができなかったら悲しいのか……。

そして自分は今、何を求めているのかを把握することで今後のビジョンが見えてくるはず。

自分をうまくプロデュースする。

飴と鞭は他人に与えてばかりではなく、まずは自分で使ってみましょう。

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